{"id":80,"date":"2023-03-10T10:33:20","date_gmt":"2023-03-10T10:33:20","guid":{"rendered":"https:\/\/expeditionkilimanjaro.com\/fr\/?page_id=80"},"modified":"2023-08-29T12:33:34","modified_gmt":"2023-08-29T11:33:34","slug":"pendant","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/expeditionkilimanjaro.com\/fr\/pendant\/","title":{"rendered":"Pendant l’exp\u00e9dition"},"content":{"rendered":"

Sur cette page, j’aborde les sujets suivants sur ce \u00e0 quoi vous pouvez vous attendre pendant l’Exp\u00e9dition Kilimanjaro<\/strong> en Tanzanie : L’h\u00f4tel<\/a> \/\/ L’exp\u00e9dition<\/a> \/\/ S\u00e9curit\u00e9<\/a> \/\/ Rythme de marche<\/a> \/\/ Au sommet<\/a> \/\/ Temp\u00e9rature<\/a> \/\/ Repas<\/a> \/\/ Porteurs<\/a> \/\/ Camping<\/a> \/\/ Photographie<\/a> \/\/ T\u00e9l\u00e9phonie et internet<\/a> \/\/ Apr\u00e8s l’exp\u00e9dition<\/a> \/\/ Litterature<\/a> \/\/<\/p>\n

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<\/a>L’h\u00f4tel confortable<\/strong><\/h2>\n

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Tu passeras la premi\u00e8re et les deux derni\u00e8res nuits de l’Exp\u00e9dition Kilimanjaro<\/strong> dans un h\u00f4tel attrayant et verdoyant de la ville accueillante d’Arusha. Tu peux pr\u00e9ciser lors de la r\u00e9servation si tu veux une chambre simple, double ou triple. L’h\u00f4tel dispose d’un bar, d’un restaurant, d’une piscine et d’un salon de massage (tr\u00e8s agr\u00e9able apr\u00e8s l’ascension), de casiers pour les objets de valeur et d’une laverie. Le petit d\u00e9jeuner quotidien propose des options continentales, anglaises et v\u00e9g\u00e9tariennes. <\/p>\n

<\/a>L’exp\u00e9dition<\/strong><\/h2>\n

L’ascension du Kilimandjaro se fait en 7 jours et 6 nuits par la route Machame<\/a>. Vous “monterez” par cet itin\u00e9raire et, apr\u00e8s avoir atteint le sommet, vous redescendrez par l’itin\u00e9raire Mweki. Au cours de cet itin\u00e9raire, vous appr\u00e9cierez chaque jour les vues, depuis les for\u00eats tropicales humides jusqu’aux paysages lunaires \u00e0 perte de vue au-dessus de 4000 m\u00e8tres.<\/p>\n

Chaque exp\u00e9dition est accompagn\u00e9e par un ou deux guides de montagne qualifi\u00e9s. Ils sont extr\u00eamement bien form\u00e9s pour \u00e9valuer votre bien-\u00eatre. Par exemple, si tu ne te sens pas bien pendant l’ascension, informe toujours ton guide. En g\u00e9n\u00e9ral, il l’a remarqu\u00e9 depuis longtemps et essaiera de t’aider et de te soutenir.<\/p>\n

Parfois, vous avez juste besoin d’un coup de pouce pour vous motiver ou d’une assistance m\u00e9dicale mineure (ampoules).<\/p>\n

Le premier jour de l’ascension, tout le monde se rassemble \u00e0 Machame Gate, l’entr\u00e9e du parc national du Kilimandjaro et le point de d\u00e9part de la voie Machame. C’est l\u00e0 que les guides de montagne s\u00e9lectionnent les porteurs sur place pour porter tout le mat\u00e9riel et que les bagages des porteurs sont pes\u00e9s, et que vous devez vous enregistrer.<\/p>\n

<\/a>S\u00e9curit\u00e9<\/strong><\/h2>\n

L’\u00e2ge minimum pour participer \u00e0 l’Exp\u00e9dition Kilimandjaro est de 14 ans. Il est absolument d\u00e9conseill\u00e9 de faire de l’escalade contre l’avis d’un m\u00e9decin, si vous \u00eates enceinte<\/strong> ou si vous avez de graves probl\u00e8mes respiratoires. Si, au-dessus de 3 500 m\u00e8tres, vous souffrez de rhume, de toux, d’une augmentation de la temp\u00e9rature corporelle ou de saignements de nez, le guide de montagne vous conseillera de continuer ou de redescendre afin d’\u00e9viter de multiples sympt\u00f4mes graves du mal des montagnes.<\/p>\n